[리뷰] 플레티넘 오메가-3

건강음식으로 구입한 오메가-3입니다. 플레티넘 오메가-3라는 제품이죠..

캐나다산이라는 상대적으로 가격이 싸서 구입한 것이지 다른 제품에 비해 더 좋은 지는 알 수 없죠. 단 표기가 정확하다면 국내 유명 제약사 제품들보다는 훨씬 가성비가 좋은 것은 맞습니다.

그래봐야 원료는 해외에서 들어오는 것은 맞으니 성능은 함유랑의 차이만 다를뿐 동일할 것으로 보입니다.

생김새는 이런 알의 느낌..

연어기름이 핵식 성분이라 맞이 좋다고 할 수는 없죠.. 생선냄새 비슷한 맛이 느껴진다고도 하죠.. 암튼 그냥 삼키면 될 문제고요..

참고로 오메가-3에 대해 간단히 설명해 봅니다..

오메가-3란?

우리 몸은 여러가지 필수 지방산이 필요한데 그 대표적인 것이 ALA, DHA, EPA 등의 오메가-3 지방산입니다..
각각 알파 리놀렌산 (alpha-linolenic acid :ALA), 도코사헥사에노산(docosahexaenoic acid : DHA), 에이코사펜타에노산 (eicosapentaenoic acid : EPA) 가 공식 명칭입니다.
그런데, 우리 몸에 필요한 이 지방산들은 체내에서 자연 생성되지 않으며 반드시 음식으로만 섭취할 수 있다는데 문제가 있습니다.
그중에 우리몸에 들어온 ALA의 경우에는 천천히 그리고 부분적으로 DHA나 EPA로 변환된다고 알려져 있습니다.

 

지금까지 알려진 지방산의 효능은 다음과 같습니다.

- 심혈관 질환에 효과가 있다
오메가-3 지방산의 가장 잘 알려진 효능입니다.
오메가-3 지방산은 다불포화지방산(poly-unsaturated fatty acids)이며, 중성지방(Triglycerides)을 감소시키고 HDL콜레스테롤(고밀도 콜레스테롤)을 증가시키는데, 이 중성지방과 HDL콜레스테롤은 몸에 좋지 않습니다.
반면에 오메가-3 지방산은 혈액응고를 방지하는 항응고제(anticoagulant) 처럼 작용하며... 고혈압을 낮추는 작용을 한다고 보고되어 있습니다.

- 알쯔하이머(알츠하이머) 병에 도움이 된다
오메가-3는 알쯔하이머병(Alzheimer's disease)과 관련되어 있다고 여겨지는 단백질의 체내 축적을 방지하는 역할을 합니다.

- 몸안의 염증유발을 억제한다고 알려져 있다
류마티스 관절염, 크론병(crohn's disease : 염증성 장 질환, 국한성 장염) 병 등에 효과적이라고 합니다.

- 기타 효과 : 태아 건강, 골다공증, 천식, ADHD(주의력결핍 과잉행동장애 (attention deficit / hyperactivity disorder) , 생리불순, 당뇨병으로 인한 콩팥파괴, 비만, 낭창(狼瘡: 결핵성 피부병의 하나) 등이 있다.